Mein Konto
Hilfe Onleihe:reader

die e-Thek – Onleihe. Alle Titel der Reihe

Seitenbereiche:

Filter bearbeiten

Titel 1-3 von 3

Clay, Ingrid S.

HIIT - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für ein hochintensives Intervalltraining

Hochintensives Intervalltraining aus dem Blickwinkel der Anatomie HIIT ist die effizienteste Trainin ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Napier, Chris

Lauftraining – Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Lauftraining – ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder – doch wie hole ich das Maximum aus de ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Ward, Tracy

Pilates - Die Anatomie verstehen

Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Pilates – Die Kraft aus der Körpermitte!  Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte,  ...

Im Bestand seit: 21.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.03.2025

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen